【安氏科技界名录】当代科技界著名的名人安熊等 
　　安氏宗亲会

　　安 熊： 男，1923年1月生，北京人，蒙族。北京市政工程局污水处理研究所主任工程师、教授级高级工程师。1948年北洋大学土木系毕业。曾任北京卫生工程局及北京市政工程局工程师，北京土木建筑工程学校教师，北京朝联古建筑工程公司工程师，北京四方市政技术开发公司工程师，中国土木工程学会给水排水专业委员会排水学组委员，北京朝阳区城市生产服务管理局及科技开发咨询公司技术顾问，太原工业咨询公司顾问，1955年首次提出堆肥法处理城市垃圾及粪便技术、生产颗粒肥料，1961年又将同法处理污水厂污泥，1996年在杭州首次提出利用粉煤灰和炉渣去除工业废水重金属及脱色方法、论文：国内外污水污泥处理设计生产与使用（国内外城市污水处理水平第六章），城市水资源生态平衡与污水回收利用（城市污水处理技术1984年4期），Transformation And Balance of Municipal Organic Solid Waste,Strats for lts Treatment & a Living Example（在德国所办 Seminar of Water Treatmet上宣读） On Sludge Composting（同前），出版有污水沉渣的排除处理和利用.多年来个人治学外，组织技术人员搞科研，写作及翻译，接待国际专业访问交流，代表本单位参加全国污水情报网活动，曾赴英考察洽谈技术合作，参加国际论文报告会（加德满都、北京）等。

　　安鼎年： 男，1931年13月生，甘肃甘岭人。教授。1957年毕业于哈尔滨工业大学土木系给排水专业，同年入天津大学任教，从教40年，历任系秘书、室主任、所长。曾赴德、美、日、意新加坡等国合作科研、学术交流，兼任国家教委环境工程类专业指导委员会委员、香港理工大学客座研究员。有突出贡献的国务院特殊津贴获得者。国际IAWQ协会会员，载入"Marquis Who's Who in the World 14th Edition,1997"、"世界名人录（中国卷）"等十余种名人录，长期从事环境保护工程、给水排水工程等领域的教学、科研和生产，在国家"六五"、"七五"、"八五"攻关课题中，承担"城市污水净化与资源化技术研究"开辟了具有我国特色的污水资源化新领域，"去除水中低浓度有机物规律的研究"，为我国大规模集成电路所需超纯水的制备提供了关键技术和改善城市饮用水水质提供了保证；主持的"城市污水二级出水回用于工业的深度净化技术系统及其水质指标研究"获国家计委、科委重大成果奖，并被收入国家规范，参与主持的"天津城市生太系统与综合污染防治研究"获国家科技进步二等奖。给研究生主讲环境工程新技术，水处理理论；近年来编著、合著、合编有关专著、统编教材、大百科全书、手册等著作，10余部的二百余万字，其中《给水处理理论与设计》获95年全国优秀科技图书一等奖，《给水工程》获全国优秀教材一等奖，合编著《工业水处理技术》、《给排水设计手册》、《环境工程手册》等亦获奖。近年来，在国内外著名刊物和学术会议上发表理论性论文80余篇。许多科研成果和咨询项目，已转化为生产力，取得了良好的经济效益，在理论联系实际方面做出了杰出成果。

　　安 民：  男，1922年3月生，山东滕市人。教授。现任中国农业大学动物科技学院教授、动物繁殖专业博士生导师、中国农学会常务理事、国务院学位委员会学科组召集人、全国自学考试指导委员会农业委员会主任。中央大学畜牧兽医系毕业。他曾担任北京农业大学校长、中国农学会副会长、中国动物繁殖学会理事长及联合国粮农组织畜牧顾问等，目前担任农业部科技 委常委、《中国农业百科全书.畜牧卷》副主编及《中国科学专 家传略·农业篇》编委等职。除发表过中文专著及论文四十余 篇（本）外，还发表过英文专著及论文十余篇（本）。自１９８０年以来。曾到北美、南美、欧洲、大洋洲、东南亚及日本 共１８个国家讲学或出席国际会议，共出国２６次。培养已毕 业硕士生１２人、已毕业博士生４人，代培出国博士生８人， 目前在校博士生４人。１９９６年以来，他的业绩每年登载在 《世界名人年鉴》及《世界学术名人录》中（英国及希腊出版社出版）。


【安氏族人健康长寿秘诀】【安氏族人健康长寿秘诀】【安氏族人健康长寿秘诀】【安氏族人健康长寿秘诀】

　　【安氏族人健康长寿秘诀】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　饮食调理摆脱亚健康
　　用饮食调理摆脱十大亚健康
　　亚健康指的是有许多自觉不适，但体检正常，未查出器质性病变的人群，因其体质处于健康和病态之间，所以称之为亚健康状态
　　亚健康状态的人群，许多是工作压力过大，交际频多，常时间处于紧张状态，心理，体力透支耗伤而形成，可以出现许多症状如：心悸，乏力，困倦，头晕，急躁，情绪不稳定，记忆力减退，性欲淡漠。
　　其实亚健康状态，就包括在中医所说“劳倦、心脾两虚、心肾不交、肝郁气滞”。
　　亚健康不仅造成身体不适，还会影响人的容貌.中医认为人是一个有机的整体，“十二经脉之三百六十五络，其气血皆上于面而走空窍”机体的任何一个脏腑失调，都可以影响到人的容貌，亚健康状态更是如此.
　　面色萎黄，大多数与脾胃有关，面色无华，少华和气血不足，阳气不足有关，急躁易怒和肝郁不舒有关，目胞作肿，面色浮虚和脾肾有关，调畅脏腑功能就能够改善相应的非美状态，中医于此有着独到的方法和手段，或药或针或按摩、点穴。本中心中医部对亚健康状态有着很深入的研究探讨，能够从饮食心理居处，劳逸等方面，让您日常生活中进行个体化地调整，从而达到身心健康的外在美，气质美。

　　　 好看又美味，还可以用饮食调理摆脱十大亚健康
　　根据调查: 亚健康已经占了人群的绝大多数，而疾病是一个不断累积发展的过程，亚健康就是身体给你发出的求救信号，根据养生健康管理师的指导，下面列出十种常见的亚健康症状和解决办法:
　　1.失眠烦躁：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎、海带；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。可补充钙、镁类补充剂 。
　　2. 脾气不好：钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及海产品等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气。萝卜适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，最好生吃，可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
　　3. 压力过大：维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物，如清炒菜花、菠菜、水果等。工作压力大的人，如果服用复合维生素C片剂，会获得比较理想的效果。
　　4. 神经敏感：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，镁元素也有镇静神经作用。
　　5. 体瘦虚弱：体瘦虚弱的人，通常缺乏蛋白质和脂肪，富含蛋白质的食物是鱼、肉、蛋、奶等，在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得越来越不舒服。
　　6. 筋疲力尽：可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁，以及卫生素E，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物，含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多吃一些。
　　7. 眼睛疲劳：在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外，橙黄色的蔬菜和动物的肝脏也富含维生素A，边看电脑边啃胡萝卜，也是不错的选择。
　　8. 大脑疲劳：坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力，有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外，坚果内还含有特殊的健脑物质，如卵磷脂、胆碱等。所以，对脑力劳动者来说，它的营养、滋补作用是其他食物所不能比的。
　　9. 丢三拉四：做事丢三拉四、虎头蛇尾、粗心大意时，应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、胡萝卜、牛奶、西红柿、红枣、田螺、卷心菜等。
　　10. 感冒发烧：容易感冒发烧也是亚健康的表现，主要是身体免疫力差，可多吃含蛋白质食物增强免疫力。另外，容易感冒的人，可以多吃蔬菜水果但含维生素C食物，提高身体的抗氧化能力，保持细胞正常。

　　常见的亚健康误区
　　对某些亚健康状态人群，其本人甚至包括医生或周围的人都可能有意无意地采取以下错误的处理方法： 
　　长期休养：
　　人在疲劳过度时， 会有暂时的疲劳感、倦怠感、注意力涣散、身体不适等，经过休息很快就会恢复。但有些人却因为缺乏常识，认为是自己有了什么病，并因此感到不安，让这一部分人长期休养不仅没有任何意义，而且还有害处。
　　一个人如果长期不工作，会担心自己的前途和收入，从而愈加不安，症状也就进一步恶化。从另一方面看，身体本来没有什么疾病，却令其长期休养，会使这部分人更难从疾病的观念中解脱出来，特别是具有疑病素质者，一有闲暇就注意自己的症状，结果很难逃脱症状的束缚。
　　长期服药：
　　某些失眠或焦虑患者一般都曾长期服用过镇静药，这可能对缓和不安有一定的作用，但却不能根治。服用少量的镇静药对症状几乎没有改变，但稍微加大剂量就容易出现全身乏力、头脑不清、精神萎靡不振等现象，还有可能出现药物中毒。患者在服药期间自然有患病的意识，反而使主诉增多，整天考虑是否要增加药量。 
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　　什么是亚健康?
　　传统医学中的“亚健康”
　　我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病疾，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。
　　“未病”不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。我们的祖先早就意识到，有了疾病除积极寻找除疾之法外，还积累了许多预防疾患的措施。《黄帝内经》有日:“圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”由此可鲜明地看出我们的祖先已认识到对疾病应“未雨绸缨、防患未然”的重要。
　　现代医学中的亚健康
　　亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。
　　细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段：其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同。它约占人群的25%～28%。
　　这种失调若持续发展，可进入“潜临床”状态，此时，已呈现出发展成某些疾病的高危倾向，潜伏着向某病发展的高度可能。在人群中，处于这类状态的超过1/3，且在40岁以上的人群中比例陡增。他们的表现比较错综，可为慢性疲劳或持续的心身失调，包括前述的各种症状持续2个月以上，且常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等。也有专家将其错综的表现归纳为3种减退活力减退、反应能力减退和适应能力减退。从临床检测来看，城市里的这类群体比较集中地表现为三高一低倾向，即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低。
　　另有至少超过10%的人介于潜临床和疾病之间的，可称作“前临床”状态，指已经有了病变，但症状还不明显或还没引起足够重视，或未求诊断，或即便医生作了检查，一时尚未查出。严格地说，最后一类已不属于亚健康，而是有病的不健康状态，只是有待于明确诊断而已。因此，扣除这部分人群，也有不少研究者认为亚健康者约占人口的60%。
　　国内外研究表明，现代社会符合健康标准者不过占人群总数的15%左右。有趣的是,人群中已被确诊为患病，属于不健康状态的也占15%左右。如把健康和疾病看作是生命过程的两端的话，那它就像一个两头尖的橄榄，中间凸出的一大块，正是处于健康与有病两者之间的过渡状态---亚健康。
　　亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康、第三状态、中间状态、游离(移)状态、灰色状态”等的称谓。
　　细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段：其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同。从亚健康产生的原因我们可以看到，社会环境压力和人的自我调节能力是与亚健康密切相关的外部和内部因素。因此，要摆脱亚健康的困扰，人们应当：
　　§保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素；
　　§人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片；
　　§调整心理状态并保持积极、乐观；
　　§及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；
　　§增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量；
绝大多数脑力劳动者平日里运动少，饭量小，食物越来越精，对维生素和各种矿物质的摄取常难以满足需要。为了尽快摆脱亚健康状态，建议这些人群每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂。每日花费不多，如已经在市场上存在十几年的老牌多元维生素金施尔康，每天一粒只要一块钱，但可以有效补充人体所需的维生素A、B、C、D、E、叶酸，矿物质钙、磷、镁、碘、铁、锌等等，帮助改善体质，增强抵抗力，全面巩固健康基础。所以主动补充营养素也是帮助您远离亚健康的有效途径。
　　1、“将军肚”早现。30～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
　　2、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。
　　3、频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
　　4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
　　5、记忆力减退，开始忘记熟人的名字。
　　6、心算能力越来越差。
　　7、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
　　8、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
　　9、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。
　　10、想做事时，不明原因地走神，脑子里想东想西，精神难以集中。
　　11、看什么都不顺眼，烦躁，动辄发火。
　　12、处于敏感紧张状态，惧怕并回避某人、某地、某物或某事。
　　13、为自己的生命常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状。对已做完的事，已想明白的问题，反复思考和检查，而自己又为这种反复而苦恼。
　　14、身上有某种不适或疼痛，但医生查不出问题，而仍不放心，总想着这件事。
　　15、很恼烦，但不一定知道为何烦恼；做其他事常常不能分散对烦恼的注意，也就是说烦恼好像摆脱不了。
　　16、情绪低落、心情沉重，整天不快乐，工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣。
　　17、易于疲乏，或无明显原因感到精力不足，体力不支。
　　18、怕与人交往，厌恶人多，在他人面前无自信心，感到紧张或不自在。
　　19、如果心情不好时，就会晕倒，控制不住情绪和行为，甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、或肌肉抽搐等。
　　20、觉得别人都不好，别人都不理解你，都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉，似乎自己太多事了，钻了牛角尖。
　　我们可以对照以上“信号”自我检查，具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无需担心，具有上述3～5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆；6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“疲劳综合征”———“过劳死”的“预备军”。另有三种人易“过劳死”：一是有钱（有势）的人，特别是只知道消费不知道保养的人；二是有事业心的人，特别是称得上“工作狂”的人；三是有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。
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