【安氏当代名人录】扶桑茶庭经理安志远

　　扶 桑 茶 庭 欢 迎 您

　　优雅的环境 优良的服务 中等的价位 良好的效益

　　扶桑茶庭位于石门公园东南一隅，自成庭院，以其独特的园林风光和日式建筑，清新典雅的自然气息将茶文化和园林艺术有机结合，是广大茶客品茗雅聚的绝佳首选。扶桑茶庭由高级茶艺师、中级茶艺师为骨干力量组成的茶艺队伍，以传播和弘扬茶文化为已任，倡廉修德，并以人气旺，品位高雅，开业最早，知名度高而著称于省会。深受广大茶客的喜爱，已成为社会名流，文人雅士休闲品茗的首选佳地。

　　扶桑茶庭外景 
　　
　　　　　　扶桑茶庭全景 
　　
　　　　　“扶桑湖”荷花飘香 
　　
　　　　　　扶桑茶庭一隅 
　　
　　　　　　扶桑茶庭雪景

　　　扶桑茶庭内景 
　　
　　　　　扶桑茶庭大厅雅座一隅
　　
　　　　　扶桑茶庭雅室飘香茗
　　
  　　　　扶桑茶庭日式风格雅室

　　扶桑茶庭————省会茶文化活动的倡导者、实践者
　　河北省首届无我茶会暨中秋品茗赏月茶会：1999年10月25日在扶桑茶庭所在地石门公园成功举办。此茶会由扶桑、大千、三义发起，扶桑主办。开创我省茶文化的先河。
　　河北省第四届金秋茶会
　　暨香茗伴月茶话茶艺交流会：2002年9月22日在石门公园扶桑茶庭举行。此值中秋,明月伴香茗，茶人以独特的方式（祭月献花）交流茶艺，创造出了浓厚深邃的茶文化意境。

　　　扶桑茶庭
　　茶艺演示、交流棋技，休闲交友、商务洽谈、吟诗作画、品茗论道、乃雅人雅士首聚之地 
　　
　　　　　　扶桑茶庭“品茗”赏月茶会 
　　
　　　　　　　　　扶桑茶庭　茶艺 
　　
　　　　河北省第四届金秋茶会 暨香茗伴月茶话茶艺交流会 
　　
　　　　扶桑茶庭高级茶艺师王惠琴女士演示茶艺 
　　
　　　　国际特级象棋大师李来群 扶桑品茗奕棋 
　　
　　扶桑茶庭经理：安志远（左）江西省茶文研究中心主任：陈文华
　　（中）国际茶叶科学文化研究会常务理事：余悦（右）在扶桑品茗论道 
　　
　　　　中国佛协副会长、河北省佛协会长 净慧法师在扶桑品茗论禅 
　　
　　　　我国著名“壶学、茶学” 专家寇丹先生在扶桑挥毫发泼墨

　　联系信息
　　办公地址： 河北省石家庄市富强大街49号
　　邮政编码： 050021
　　联 系 人： 安志远经理
　　联系电话： 0311-5812444
　　乘车路线： 旅游2路、16、42路到石门公园
　　行业类别： 餐饮娱乐休闲 > 茶馆酒吧
　　主营业务： 茶馆、茶、娱乐、休闲、茶具、茶叶
　　上班时间： 下午1点至零晨2点
　　单位网址： http://www.sjzsina.com/
　　产品服务： 茶艺 


  【安氏族人健康长寿秘诀】【安氏族人健康长寿秘诀】【安氏族人健康长寿秘诀】【安氏族人健康长寿秘诀】

　　【安氏族人健康长寿秘诀】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　世界卫生组织推荐的最佳食物排行榜
　　世界卫生组织推荐的最佳食物排行榜
　　人们期望有“神奇食物”能够养颜、美容、防癌、增强免疫力、降低胆固醇……但是营养师告诉我们，没有任何食物符合所谓“神奇食物”的要求，可以集所有好处于一身。现代人缺乏的不是营养，而是平衡。我们要学会针对身体健康需求，选择搭配食物，这样食物才能成为“最好的医药”。
　　健康的钥匙在自己手中!对健康来说，食物的种类充当着一个极为重要的角色，一些对人体健康非常有益的食物能让你的养生和健康工作达到事半功倍的效果。世界卫生组织(WHO)经过近3年的研究和调查，向人们推荐了最佳食物榜，希望人们能吃得更健康。本书就是对这些食物的详细介绍，翻开它，您会得到最权威的健康观念和最实用的日常饮食指导。
　　世界卫生组织(WHO)第113届会议对饮食、运动、生活习惯等议题进行了研讨，提出了全球健康新战略。健康新战略认为，不健康的饮食是导致众多疾病以及一些癌症在内的非传染性疾病的主要原因之一。 会上，世界卫生组织向人们推荐了6类最佳食物及提出相关的建议，包括控制饱和脂肪的摄入量，以不饱和脂肪取而代之，多吃蔬菜、水果、豆类、粗粮等，希望人们以一种健康的饮食习惯对待生活。

　　世界卫生组织推荐的食物排行榜
　　食物榜1：最佳蔬菜
　　　　红薯　芦笋　卷心菜　菜花　芹菜　茄子　甜菜　胡萝卜　荠菜　金针菇
　　　　雪里蕻　大白菜
　　食物榜2：最佳水果
　　　　木瓜　草莓　橘子　柑子　猕猴桃　芒果　杏　柿子　西红柿　西瓜
　　食物榜3：最佳肉食
　　　　鸡肉　鸭肉　鹅肉
　　食物榜4：最佳汤食
　　　　鸡汤
　　食物榜5：最佳健脑食品
　　　　菠菜　韭菜　葱　椰菜　菜椒　豌豆　小青菜　蒜苗　核桃　花生　开心果
　　　　腰果　松子　杏仁　大豆　糙米饭　猪肝
　　食物榜6：最佳食用油
　　　　玉米油　米糠油　芝麻油 

　　　　　　　　抗癌食物排行榜

　　人的一生随时都可能遭受癌细胞的侵袭，所以增加体内的抗癌成分是防癌的关键之一。据测定，在抗癌的食物中它们的排列次序是：甘薯98．7％、芦笋93．6％，花菜90．8％，芹菜83．7％，茄子皮74％，甜椒55．3％，胡萝卜46．5％，金针菜32．6％，番茄22．8％，黄瓜14．3％等。
　　在抗癌食物中甘薯名列榜首，其实甘薯不仅有抗癌作用，而且含有丰富的营养成分，具有多种保健及药用价值。现代营养学家研究表明，甘薯含有糖、脂肪、蛋白质、无机盐、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及人体必需的氨基酸等多种营养成分，其中胡萝卜素和抗坏血酸的含量超过胡萝卜和某些水果。中医认为，甘薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴之功效。患有皮肤干燥、眼干症、头发干脆易脱落症者，每日吃几块黄心红薯，很有益处。民间还以鲜甘薯叶与适量冬瓜同煮，每日服两次，治糖尿病也有一定效果；乳痛及乳痈，用去皮的甘薯，捣烂外敷，2～3小时换1次，疗效颇佳。红薯属生理性碱性食品，可中和体内因食肉、蛋而产生的过多的酸，使人体内保持酸碱平衡，更由于其富含维生素可保持大便通畅，对预防便秘很有效。
　　近年来，医学研究还发现，甘薯内含有类似雌激素的化学物质，可保持人体皮肤细腻，延缓人的衰老。日本科学家还发现甘薯中含有粘蛋白等有效成分，能增强健康，防止疲劳，使人精力充沛。具有提高人体免疫力，促进胆固醇排泄，减少心血管脂质沉着及皮下脂肪堆积，对预防肝肾结缔组织的萎缩及胶原病的发生均有重要的作用。美国著名的生物化学专家柯塞维滋教授还做了一个有趣的实验，他从甘薯中分离出一种被称为DH EA的活性物质，给小白鼠注射后，使小白鼠的寿命延长了三分之一；给人为染癌的小白鼠注射后，可使小白鼠抵抗乳癌和肠癌等。故此有人把甘薯称之为“长寿食品”和“抗癌食品”，看来是有其科学道理的。
　　芦笋属百合科，其抗癌作用仅次于甘薯。著名的美国生物学家卢茨曾致力于芦笋抗癌作用的研究，他指出，芦笋富含蛋白质、叶酸、核酸，这些物质都与细胞的某种功能有关，因而断定，芦笋具有抗癌特性。卢茨还进行了大量的临床调查，其结果令人鼓舞。如一患何杰金氏病（属癌症的一种）者，生命垂危，本人已完全失望，经用芦笋治疗一年后基本恢复了健康；另一名男性肺癌患者，吃了五个月的芦笋后，肺癌竟奇迹般地痊愈了。1974年，美国建立了3个用芦笋治疗癌症的机构，其中之一名叫“国际癌患者及病友协会股份公司”。据他们报道：“芦笋疗法”，除了对那些采用了芥子气化疗的病人无效外，对其它各种癌症都有效。曾有60名患者，治疗2～4周，病情就开始好转，最后恢复了健康。”

　　　　　　　　自然瘦身食物排行榜-减肥食谱

　　在地中海国家最为普遍，大约有30%的妇女和16%的男人患有肥胖症，这与当地昼长夜短，早餐、晚餐时间相对延后有关，晚餐进食时间过迟是导致肥胖的一大原因。其机理是夜晚人体迷走神经兴奋性高于白天，迷走神经兴奋可促使胰岛素大量分泌，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，从而使人发胖。唐吉得出结论：科学调整进餐时间，要比严格的节食法更有助于减肥；如果一个人将所需的热量主要放在上午进行，减肥效果将更加明显，这种减肥方式不会带来任何副作用。但他承认，改变正常的进食时间有某些局限性，这主要是“无法赴宴待客，与社会合群性相反。”
　　Top1-洋百合：矿物质含量丰富，能有效改善贫血和排毒，尤其针对工作压力大的人群。烹制时，最好使用橄榄油，并佐以芹菜、百里香、咖喱。
　　Top2-芦笋：清除体内垃圾的好帮手。用清蒸的方法烹调， 能很好地留住其中的维生素A、B、C和叶酸。
　　Top3-小胡萝卜：富含维生素C和β-胡萝卜素，提高人体免疫力。清蒸为宜，或者用橄榄油稍微煎一下。
　　Top4-食用蒲公英：是卵磷脂的天然来源，帮助肝脏正常工作，并能降低胆固醇。可以在蔬菜沙拉中加入一些食用蒲公英，也可以用来泡茶。
　　Top5-茴香：富含维生素C和茴香脑，有健胃、驱风邪之保健功效，可治疗胃腕寒痛、恶心呕吐、腹胀等症状。可以在蔬菜沙拉和清蒸鱼中放入少许茴香。
　　Top6-韭菜：能为人体提供大量的维生素A、C和叶酸，促进肝脏进行自我清洁。用韭菜做汤，轻微油炸、油煎，或以橄榄油清炒均可。
　　Top7-薄荷：在茶中，添加一些薄荷，清凉祛湿热，有效排毒。做汤的时候，也可加入少许薄荷，可以调味。
　　Top8-洋香菜：有利尿作用，因此能很好地清除体内和血液中的毒素；在吃完咖喱之后，嚼上一片洋香菜，能很好地祛除口中异味。
　　Top9-豌豆：富含锌和维生素C，维护人体免疫系统。用中火烹调2-3分钟即可。
　　Top10-萝卜：含有维生素C，和令骨头健康的钙、钾，化痰止咳，顺气消食，清理肠胃。生吃或拌沙拉均可。
　　Top11-菠菜：富含维生素C，促进人体更好地吸收铁。清蒸清炒均可，用铁锅烹制为宜。
　　Top12-芹菜：能为人体补充维生素B6，净化血液。拌沙拉和做汤，都是不错的选择。
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